久しぶりに筋トレをした

久しぶりに筋トレをしたんですよ。

そう、エニータイムフィットネスでね。

サイドレイズをしながら鏡に映る自分を見たのだけど、顔周りに肉がつきすぎていてショックだったね。痩せるのは大変だけど、太るのは一瞬だなと。

ちょうど今年の初めにケトジェニックダイエットをして12~13kgくらい落としてすっきりしていたのだけど、そこから4~5kgくらい戻ったね。

頑張っていた日を思いだした

当時は極端な食事制限と週5日の筋トレで3ヶ月で一気に痩せたけど、しんどかった。でも頑張っていた。

久しぶりに筋トレをして鏡に映る自分を見て、また頑張らなきゃなと思ったのですよ。

また痩せるために頑張る。っていう決意のブログでした。おわり。

nig

nekomugi.comの中の人

nekomugi.comの中の人。旅行やカメラ、パソコンが好き。 基本的に怠惰な人間なので日々の記録を取ることを毎年の目標にしている。最近ハマっていることは筋トレと食事管理。だいたいコメダ珈琲かマックで作業してるカフェイン中毒者。